女性丰胸的四大法宝 1.端正的坐姿和站姿
西方的女性胸部比东方女性大，有很大的一个因素就是基因遗传，除些之外，也有一些外因可以改变这个结果。中国的女性走了一道弯路，以为丰胸是不现实的事，甚至道德观念上还没有转变过来。其实变美很简单，只要平时保持端正的姿势，无论是坐姿还是站姿都会影响到身材和胸部的增长。中国女性多是走路不挺胸部，觉的不自在，如果不纠正过来不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。所以在走路时应保持背部平直、收腹、提臂的整体感觉向上。坐姿要保持挺胸抬头，伸直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。
2.合适的内衣有助于塑身
大型商场中眼花缭乱的内衣，也让女性朋友无所适从。很多有对这方面的知识欠缺，对自己的胸部认识不足，又不好意思向别人请教，导致买到不合适的内衣勉强地穿着，这样的内衣不但对胸部没有帮忙反而会导致乳房的变形，久而久之，你的胸部就越来越往下沉了。那么应该怎样选择内衣丰胸呢？可以带有经验的朋友一起到超市或者专业的内衣店挑选合适的内衣，千万不好觉的难为情。在选择胸罩时，可考虑小一号的，小一号并不是真的选购小一些的胸罩，而是在型号上选择略小一些的，如果你平时穿全杯型的，实际上你穿3/4杯型就可以了。如果你穿3/4的杯的，那么更适合你的可能就是1/2杯的。而无论你选择什么内衣都要试穿一次，合适后再购买。
3.有规律的饮食
决定乳房的大小的重要原因就是乳腺组织与脂肪的数量。年龄因素成了一个很大的支点，年轻的女性比较有利，特别是20到25岁的女性，是乳房发育的黄金时代。所以在这段时间骨要不断地增加胸部脂肪，这样才是提高丰挺自然、健康最安全的方法。
什么样的饮食才是健康丰胸的呢？怎样丰胸?我们应该倡导怎样的饮食方法才能促进胸部的增长，我们可以在饮食上多吃含维生素E和B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育。维生素E含量多的食物主要有哪些呢？我们平时常看到的主要有卷心菜、菜籽油等。除外的维生素B也是人体内不可少的营养，它是胸部发育的重要原材料，是体内合成雌激素缺一不可的成分，含维生素B多的食物主要有动物肝脏、蛋类、奶类等。
4.加强身体锻炼
想做大胸女人，除了上面说到的丰胸方法外，还要配合运动，要不断地加强自身的运动量来达到胸部肌肉发达，长久地达到胸部丰满有弹性和丰胸的目的，要经常做胸部肌肉锻炼，多做俯卧撑及单、双杠运动等，还要多去游泳池游泳，炼胸部肌肉，其次在每次呼吸时要有意识地深呼吸，连续多次练习，也可以促进胸部发育。
