最有效的丰胸方法和丰胸食物大公开 只要是女性无论老少都想拥有美丽的身材,身材好不好的重要指标就是胸部好不好看,挺胸做女人就是美。所以在国内刮起了丰胸的热潮，一时间兴起了许多丰胸方法，市场上出现了大量的丰胸产品，其实完全没必要如此举动。国内有相童颜巨乳的张婉悠，凭借妩媚的脸庞，傲人的身材，受到众多知名杂志和导演的青睐。她凭着美丽好的身材拍过很多电影，最近又在《时尚芭莎》、《瑞丽》、《女友》等著名时尚杂志上高调出现。由此引发了女性朋友向张婉悠学习丰胸的热潮。张婉悠何许人也，她是如何得到诱人的双峰，难道真是靠葆莱美丰胸霜就足够了吗？隆胸专家告诉你，她是用葆莱美丰胸精油再加上一种按摩的方法增大胸部：
每天使用葆莱美丰胸精油后，再用手掌将丰胸精油均匀涂抹在左右两胸上，不要擦到乳头和乳晕，先用左手托住左胸，然后用右手大拇指大圈方式按摩乳房，从下到上，从外向内，慢慢地按，用力地按，把每一个部位也按透了，要不断的重复以上的动作，最重要的是要把每个点都按过轮了，而且还要不断的重复，每个点做它10遍。然后对右胸部也是采用如此的方法按摩。坚持一两个月，效果就可以立竿见影。
常吃青木瓜让胸部更丰满
操作过程：到市场上购买新鲜的青木瓜和排骨,用青木瓜炖排骨，用文火煲一个钟，喝汤，这种丰胸方法是最受女性的欢迎，既可以品味生活还可以美容养颜，何东而不为呢？
丰胸秘密：因为新鲜的青木瓜内含大量木瓜酵素，它有作用是有效的分解蛋白质、糖类和脂肪。青木瓜含有大量的木瓜酶，可以促进乳腺发育和刺激荷尔蒙分泌，从而达到丰胸的目的。
多喝酸奶也可以丰胸
操作过程：每天坚持喝３次酸奶，量可以控制在２００毫升内，平时要少吃肉，减肥肉类的进食。为什么说喝酸奶也可以丰胸呢，酸奶里面有可以有效排掉体内毒素的作用，同时促进乳腺的增长。
除上述的丰胸美乳方法外，吹气球和游泳都是可以让胸部增大的方法，吹气球的过程中也是深呼吸运动，也能锻炼胸部，就像体操的扩胸运动，让胸肌发达和坚挺。游泳时胸部的肌肉与水磨擦，并且水的压力也是对胸部有部分的按摩作用，所以水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达，导致胸部的坚挺和丰满。
